TRE- stressinpurkumenetelmän ryhmätunnit – Jatkokurssi

TRE  (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) on toiminnallinen ja tehokas harjoitusmenetelmä, joka käynnistää kehon luontaisen palautumisen stressin ja traumojen synnyttämistä jännitteistä. TRE – menetelmä on kaikille helposti opittavissa ja sen vaikutukset ovat välittömät. TRE:stä voit saada apua mm. stressiin, jännittämiseen, rentoutumiseen ja unettomuuteen.


Opinnolliset tavoitteet: TRE- liikkeillä saadaan kehossa aikaan tärinä tai värinä, jonka avulla autonominen hermosto alkaa purkaa lihaksiston ja hermoston jännitystä. Tämä tärinä on kehon luontainen, nisäkkäille ominainen kyky rentouttaa ja palauttaa elimistöä tasapainon tilaan.

Ryhmätunnille voi tulla aloituskurssin käytyään tai jos on harjoittanut TRE-menetelmää aiemmin.

Paikka: Piste Kollektiivin Sipola 11-taidehalli, osoite Sipolantie 11 (Rovaniemi).

Tiistai 23.11. klo 18-19
Lauantai 27.11 klo 11-12
Torstai 2.12. klo 18-19
Lauantai 4.12. klo 11-12
Torstai 16.12. klo 19-20

Hinta: 90 €

Ilmoittautumiset ja lisätiedot : titta.court@pistery.org
Ilmoittautuminen on sitova.
Ilmoittautumisen yhteydessä, annathan seuraavat tiedot:
Nimi, osoite, s-posti ja puhelinnumero.

Kysythän Kaikukortti-paikkoja. Osallistujat ovat vakuutettuja Pisteen toimesta.

JOS ILMOITTAUTUU MOLEMPIIN (aloituskurssi ja jatkokurssi) SAA KOKONAISUUDEN HINTAAN 120 euroa!